PROFESSEUR         Jule VNH

TYPE DE YOGA       Routine matinale

NOMBRE DE COURS 7

DUREE MOYENNE    20 minutes

PRIX                    GRATUIT

NIVEAU                Tous niveaux

Description de la série

Imaginez vous réveiller chaque jour en vous sentant plus léger, plus centré et profondément connecté à vous-même et au monde qui vous entoure.

Notre série de rituels matinaux de yoga de 7 jours est conçue pour faire exactement cela : transformer vos matinées en un rituel sacré qui donne le ton à une vie plus consciente et plus joyeuse.

Cette série ne se limite pas au yoga : elle vise à créer un changement durable. Au cours d'une semaine, vous découvrirez comment une simple pratique matinale peut avoir des répercussions sur tous les aspects de votre vie, apportant plus de clarté, d'énergie et de positivité à vos relations, à votre travail et à vos soins personnels.

Pour vous accompagner dans cette démarche, nous avons inclus un cahier interactif gratuit qui vous plonge dans le travail intérieur de création d'habitudes. Découvrez d'où viennent vos habitudes actuelles et apprenez à adopter une nouvelle routine matinale avec facilité et enthousiasme.

Quel que soit votre âge ou votre niveau de compétence, cette série offre une expérience fluide qui affinera votre pratique du yoga et vous aidera à reprendre le contrôle de vos journées – un matin à la fois.