Un Nouveau Voyage
PROFESSEUR Jule VNH
TYPE DE YOGA Yoga Débutant
NOMBRE DE COURS 7
DUREE MOYENNE 20 minutes
PRIX GRATUIT
NIVEAU Tous niveaux
Description de la série
Bienvenue dans Un Nouveau Voyage, un programme spécialement conçu pour les débutants qui souhaitent découvrir le yoga en douceur et poser des bases solides en seulement 7 jours.
Chaque séance te guidera pas à pas à travers des postures accessibles, des techniques de respiration et des enchaînements fluides pour t’aider à prendre confiance sur ton tapis.
Que tu sois totalement novice ou que tu veuilles simplement créer une routine bien-être, ce programme est fait pour toi. Prends ce temps pour toi, explore ton corps et ton souffle, et embarque pour une semaine de découverte et d’évolution personnelle.
Le voyage commence maintenant. Prêt(e) à te lancer ?
Pourquoi rejoindre Un Nouveau Voyage ?
Ce programme de yoga débutant sur 7 jours est conçu pour t’accompagner pas à pas dans la découverte du yoga, en toute simplicité et sans pression.
Accessible à tous : Peu importe ton niveau ou ta souplesse, chaque séance est pensée pour être douce et progressive.
Une routine bien-être facile à adopter : Seulement quelques minutes par jour pour prendre soin de ton corps et de ton esprit.
Des bases solides : Apprends les postures essentielles, la respiration et les enchaînements clés pour pratiquer en toute confiance.
Un moment rien que pour toi : Libère le stress, améliore ta mobilité et reconnecte-toi à ton souffle.
Un programme clé en main : Chaque jour, reçois ta séance directement par e-mail, sans avoir à chercher quoi faire ni où commencer.
En une semaine, tu découvriras tout ce qu’il te faut pour poser des bases solides et ressentir les bienfaits du yoga. Le voyage commence ici. Prêt(e) à embarquer ?
Julie est une professeure de yoga basée à Rouen. Forte de sa certification 500 RYT, elle a consacré de nombreuses années à approfondir sa propre pratique du yoga, ce qui nourrit aujourd'hui son enseignement. Avec passion et dévouement, Julie te guide dans un voyage spirituel introspectif, t'aidant à aligner ton corps, ton esprit et ton âme.
Ancienne bodybuildeuse, Julie comprend l'importance d'établir un équilibre parfait entre la technicité et l'intuition, l'intensité et la douceur. Son approche allie les principes traditionnels du yoga à une perspective moderne, offrant ainsi une expérience unique à ses élèves.
Que tu sois débutant ou pratiquant avancé, Julie t'accompagne avec bienveillance dans ton cheminement yogique. Son objectif est de te guider vers une meilleure compréhension de toi-même, de t'aider à développer force, flexibilité et équilibre, et de t'inspirer à intégrer les enseignements du yoga dans ta vie quotidienne.
Prends le temps de te connecter avec Julie et de découvrir sa passion pour le yoga. Elle est impatiente de partager avec toi cette magnifique pratique qui offre de multiples bienfaits pour le corps et l'esprit.