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Dhyana - le studio

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Julievnhyoga

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LE STUDIO DE YOGA EN LIGNE TE PERMET DE PRATIQUER LE YOGA
A TOUT MOMENT EN ILLIMITÉ DEPUIS CHEZ TOI

  • 4 SEMAINES POUR UN APPRETISSAGE COMPLET
    𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟏 Apprentissage des Postures Nous commencerons par explorer les postures fondamentales du yoga, en apprenant à les exécuter correctement et en comprenant leurs bienfaits pour le corps et l'esprit. 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟐 Équilibre Dans la deuxième semaine, nous nous concentrerons sur l'équilibre, en pratiquant des postures qui renforcent les muscles stabilisateurs et améliorent la concentration. 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟑 Autonomie La troisième semaine sera dédiée à t'apprendre à devenir autonome dans ta pratique. Tu découvriras des techniques pour ajuster les postures selon tes besoins et ressentis personnels. 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟒 Flows de Yoga, dans la dernière semaine, nous intégrerons ce que nous avons appris lors des semaines précédentes dans des séquences fluides de yoga, te permettant d'explorer la synchronisation du mouvement et de la respiration.
  • LES BENEFICES DE CE PROGRAMME
    Devenir plus fort(e) pour reprendre confiance en toi
 Devenir plus flexible pour te sentir libre dans ta capacité de mouvement Devenir plus intuitif(ve) pour faire des choix de vie alignés Devenir plus calme pour vivre sereinement et en harmonie
  • LES CADEAUX POUR APPROFONDIR
    Un planning alimentaire de 4 semaines contenant des recettes healthy et vegan Le guide du programme en PDF Un accés au groupe discord du studio

7 jours d'essai gratuits

Commence tes 7 jours d’essai gratuits et accède instantanément à une librairie de cours de yoga variés, pour tous niveaux et intensités. Découvre en exclusivité Les Séries pour te challenger et travailler de façon ciblée.

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Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une exprérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine
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Tes avantages membres

1 À 2  NOUVEAUX COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE
Pour tous les niveaux, intensités et durées

 

30 JOURS DE PRATIQUE GUIDÉE
Avec ton calendrier pour t’accompagner quotidiennement dans ta routine

REJOINS LE GROUPE DISCORD
Un groupe bienveillant pour partager ta passion et poser tes questions

UN CADEAU POUR TOI

Entre ton email pour recevoir la box Dhyana offerte

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JULIE

TON PROFESSEUR DE YOGA 

2014 :

Je suis diplômée d’un master en science du sport, je deviens coach sportif préparateur physique, c’est aussi le début de mes cours de yoga en salle de sport.

En parallèle je débute ma carrière sportive dans le bodybuilding ou je serai championne de France une première fois en 2016

2018 :

En début d’année je décide de suivre un premier YTT 200h yoga vinyasa, comprends par là ; une formation privée de prof de yoga certifiée.

J’approfondis ma pratique du yoga et commence à donner des cours privés en présentiel et en ligne

En fin d’année je me lance dans l’aventure de devenir commerçante en ouvrant mon premier magasin de diététique sportive, limitant de ce fait mes heures de cours de yoga.

2020 :

Suite au confinement, je n’ai pas le choix que de m’adapter (comme tout le monde) et je développe mon activité pour donner des cours uniquement en ligne via zoom avant que la vie reprenne un cours presque normal.

 

2022 :

Un ami ouvre son salon de bien-être et me propose d’y donner des cours de yoga, je retrouve alors cette passion qui m’anime depuis des années que j’avais mise un peu entre parenthèses pour poursuivre ma carrière sportive et devenir une seconde fois championne de France dans la plus grosse fédération de bodybuilding mondiale et poursuivre à un niveau international.

 

2023 :

Je cède mon commerce à mon employé, je mets fin à mon aventure dans le bodybuilding. Je me lance dans une seconde formation de yoga (YTT500h) de hatha yoga dans prestigieuse école Yoga Systema. En Mars je crée une première version de DHYANA mon studio en ligne (qui sera totalement refaite en novembre).

Je lance ma chaine YouTube en Septembre. Automne 2023 je suis contactée par FRANCE YOGA pour créer une  série de vidéos  disponible sur leur site

L’aventure DHYANA se poursuit avec la création d’un univers lui étant dédié ; une plateforme en ligne, une chaine youtube, un podcast, un groupe facebook et tout ce que je te présente ici aujourd’hui

 

2024 :

La marque CHIN MUDRA me fait l’honneur de devenir ambassadrice de la marque.

Cette année des challenge et programmes exclusifs verront le jour au sein du studio, j’accueillerai des invités sur le podcast qui nous parleront de leurs spécialités autour du bien-être et de la spiritualité.

Je suis impatiente de continuer cette histoire avec toi dans l’univers de Dhyana

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Deviens la meilleure version de toi-meme
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POUR NE RIEN MANQUER

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𝐂𝐇𝐈𝐍 𝐌𝐔𝐃𝐑𝐀

Depuis Janvier 2024, j'ai l'honneur d'être ambassadrice de la prestigieuse marque de matériel de yoga CHINMUDRA.

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𝐋𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞​ 𝐃𝐞𝐞𝐬𝐬𝐞

⎯ Un Guide PDF téléchargeable pour suivre le programme où que tu sois.

⎯ Un planning d'entraînement clair et facile à suivre, comprenant tes routines quotidiennes.

⎯ 40 routines au total melant, méditation, pranayama, yoga doux, burn, dynamique et renforcement musculaire.

⎯ Un ebook de recettes

⎯ Un totebag à l'éffigie du sudio

 

Ma méthode combine

le yoga, le stretching, la mobilité et des exercices dynamiques pour optimiser ta progression et maximiser tes résultats.

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