Le coin lecture yogi
​SI tu es sur cette page, c'est que tu cherches des lectures inspirantes pour enrichir tes connaissances personnelles du yoga ou que comme moi au début tu n'arrives pas à choisir un livre tellement il y'a de références en librairie.
Tu es au bon endroit, j'ai répertorié ici les références que j'ai lu, je t'en propose un résumé allant au-delà de la 4em de couverture ainsi que mon avis,
Mon avis n'engage que moi, je n'ai aucune prétention à m'octroyer le droit de juger une œuvre quel qu’elle soit.
Les photos correspondent aux éditions que je posséde, les textes et interprétations peuvent variées en fonction des auteurs.
Par ailleurs, je suis toujours à la recherche de livres à lire, si tu as de bonnes références à me conseiller, je me ferais un plaisir de les découvrir.
Belle lecture.
XoXo Julie
Histoire du MAHABHARATA
Par Laura Arley
Ed. EQUATEURS
LE LIVRE :
Ici Laura Arley nous invite à la découverte du Mahabharata, le Mahabharata pourrait etre assimilé à la bible pour les catholiques, bien que les écrits originaux soit environ 20 fois plus longs que ceux de la bible.
Laura nous explique au travers d’histoires incroyable les fondements de la philosophie indienne avec des clés de lecture pour nous faciliter la compréhension du récit. Sous forme de mini chapitres, histoires par histoire Laura nous encourage à nous poser les bonnes questions plutôt que de chercher des réponses à nos questionnements sur notre propre vie en s’appuyant sur les péripéties des personnages, un peu comme un miroir de nous-même.
N’oublions pas les illustrations, qui sont des trésors tout simplement magnifiques illustrant à merveilles les chapitres du Mahabharata.
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MON AVIS :
J’ai adoré ce livre, j’ai lu certains des livres du Mahabharata, certains plus compréhensible que d’autres.
Ici la lecture est simple et claire à la fois romancée et à la fois philosophique ce livre peut etre lu d’une traite tel un roman ou un chapitre par jour par exemple pour l’étudier, méditer et approfondir chaque questions qu’il soulève.
Un livre à lire et à relire que je conseillerai chaudement à mes élèves. Merci Laura pour ce bijou.
LE LIVRE :
Les Yoga Sutras de Patanjali sont une compilation de 195 aphorismes (sutras) qui offrent un guide pour la pratique du yoga et la réalisation de soi. Voici un bref résumé de ces sutras :
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Le yoga est la cessation des fluctuations de l'esprit (Yoga chitta vritti nirodha). L'objectif du yoga est d'atteindre un état de paix intérieure et de libération spirituelle.
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Le yoga comprend huit membres (Ashtanga) : les principes éthiques (yamas et niyamas), les postures physiques (asanas), la maîtrise du souffle (pranayama), le retrait des sens (pratyahara), la concentration (dharana), la méditation (dhyana) et la réalisation de l'unité (samadhi).
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Les obstacles (kleshas) sur le chemin du yoga sont l'ignorance, l'ego, l'attachement, l'aversion et la peur de la mort. Ils peuvent être surmontés par la pratique du yoga et la cultivation de la conscience de soi.
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La méditation est une pratique essentielle du yoga. En se concentrant sur un objet spécifique, l'esprit peut atteindre un état de tranquillité et de clarté mentale.
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La pratique régulière et soutenue (abhyasa) et le détachement désintéressé (vairagya) sont nécessaires pour progresser sur le chemin du yoga.
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La maîtrise du souffle (pranayama) aide à calmer l'esprit, à équilibrer l'énergie vitale et à faciliter la méditation.
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Le yoga peut conduire à des pouvoirs et des réalisations extraordinaires (vibhutis), mais il est important de ne pas s'attacher à ces pouvoirs et de se concentrer sur la réalisation de soi.
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La réalisation de l'isolement et de la libération suprême (kaivalya) est l'objectif ultime du yoga. Cela implique de se libérer des cycles de naissance et de mort et d'atteindre un état d'unité et de béatitude.
Ce résumé succinct des Yoga Sutras de Patanjali donne un aperçu des principes fondamentaux du yoga et des étapes clés pour la pratique et la réalisation de soi. Pour une compréhension plus approfondie, il est recommandé de se référer aux sutras eux-mêmes et à des commentaires et interprétations de professeurs de yoga expérimentés.
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Les yoga sutras
de Patenjali
MON AVIS :
En tant que lecteur, j'ai trouvé les Yoga Sutras de Patanjali extrêmement précieux et inspirants. Ce livre offre une exploration profonde et concise des principes fondamentaux du yoga et de la spiritualité, et il fournit un guide pratique pour la pratique du yoga et la réalisation de soi.
J'apprécie particulièrement la manière dont Patanjali aborde les fluctuations de l'esprit et les obstacles sur le chemin du yoga. Ses sutras offrent une compréhension claire de ces défis et fournissent des techniques et des conseils pour les surmonter. Les sutras soulignent l'importance de la pratique régulière, de la discipline personnelle et de la détachement désintéressé, ce qui m'a donné une direction claire pour ma propre pratique.
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La méditation occupe une place centrale dans les Yoga Sutras, et j'ai trouvé les explications de Patanjali sur la concentration mentale profonde et la tranquillité de l'esprit très précieuses. Les sutras m'ont offert des techniques pratiques pour cultiver la méditation et trouver un état de calme intérieur.
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Je suis également fasciné par les sutras qui abordent les pouvoirs et les réalisations extraordinaires qui peuvent émerger de la pratique du yoga. Bien que ces pouvoirs soient intéressants, je partage l'avis de Patanjali selon lequel il est important de ne pas s'attacher à eux, mais plutôt de se concentrer sur la réalisation de soi et l'unité avec l'univers.
En résumé, les Yoga Sutras de Patanjali sont une source d'inspiration profonde et un guide précieux pour la pratique du yoga. Ce livre m'a offert une compréhension approfondie des principes fondamentaux du yoga et m'a donné des outils concrets pour développer ma pratique personnelle. Je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga, la méditation et la réalisation de soi.
L'enseignement de Ramakrishna
LE LIVRE :
Ramakrishna Paramahamsa était un maître spirituel du 19ème siècle en Inde. Ses enseignements étaient basés sur la réalisation directe de Dieu, la pratique spirituelle, l'unité des religions, la purification du mental et la nécessité d'un guide spirituel.
Il encourageait ses disciples à chercher une expérience personnelle et directe de la divinité plutôt que de simplement suivre des croyances et des dogmes. Il soulignait l'importance d'une pratique régulière et disciplinée comprenant la dévotion, la méditation et le yoga pour atteindre l'éveil spirituel.
Ramakrishna affirmait que toutes les religions mènent à la même vérité ultime. Il encourageait le respect et l'étude des différentes traditions religieuses. Il mettait également l'accent sur la purification du mental en se détachant des désirs mondains et en cultivant des qualités telles que la vérité, la non-violence, la compassion et la simplicité.
Enfin, Ramakrishna soulignait l'importance d'avoir un guide spirituel qualifié pour accompagner le cheminement spirituel.
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MON AVIS :
Le livre sur les enseignements de Ramakrishna est une lecture enrichissante et inspirante. À travers ses pages, j'ai été plongée dans un voyage spirituel profond, guidé par les enseignements d'un maître spirituel exceptionnel.
Ce qui m'a particulièrement touchée dans ce livre, c'est la manière dont Ramakrishna met l'accent sur la réalisation directe de la divinité. Au lieu de se contenter de suivre aveuglément des croyances ou des dogmes, il nous encourage à vivre une expérience personnelle de la vérité spirituelle. Cette approche m'a permis de remettre en question mes propres croyances et de chercher une connexion plus profonde avec ma spiritualité.
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Un autre aspect puissant du livre est son message d'unité des religions. Ramakrishna nous rappelle que toutes les voies spirituelles mènent à la même vérité ultime. Cette idée m'a ouvert les yeux sur la diversité des chemins spirituels et m'a incitée à approfondir ma compréhension des différentes traditions religieuses.
Les enseignements de Ramakrishna sur la purification du mental et la pratique spirituelle régulière ont également eu un impact significatif sur moi. Ses conseils pour se détacher des désirs mondains et cultiver des qualités positives m'ont encouragée à travailler sur moi-même et à développer une plus grande clarté mentale.
Enfin, le livre souligne l'importance d'un guide spirituel qualifié. Cela m'a rappelé l'importance de trouver un mentor ou un enseignant pour m'accompagner dans mon cheminement spirituel et m'a donné envie de chercher un soutien supplémentaire dans ma quête de vérité.
Dans l'ensemble, ce livre sur les enseignements de Ramakrishna est une lecture précieuse pour tous ceux qui s'intéressent à la spiritualité et à la quête de la vérité. Les idées et les concepts présentés ont résonné avec moi d'une manière profonde, me donnant une nouvelle perspective sur ma propre spiritualité et m'encourageant à approfondir ma pratique personnelle.
L'enseignement de Sri Ramana Maharshi
MON AVIS :
"Les enseignements de Sri Ramana Maharshi" est un livre fascinant qui m'a profondément touché. À travers les pages de ce livre, j'ai pu plonger dans les enseignements spirituels inspirants de Sri Ramana Maharshi, un sage dont la sagesse transcende les époques.
La clarté et la profondeur de ses enseignements m'ont permis de développer une compréhension plus profonde de moi-même et de la nature de la réalité. Les concepts tels que l'auto-enquête, la présence constante et la reconnaissance de l'unité fondamentale de toute existence ont éveillé en moi une nouvelle perspective sur la vie.
J'ai particulièrement apprécié l'accent mis sur la pratique de l'auto-enquête, qui consiste à se questionner sur notre véritable nature. Cela m'a incité à plonger dans une exploration intérieure profonde, à observer mes pensées et mes émotions avec une attention aimante. Cette pratique m'a permis de développer une plus grande clarté mentale et une connexion plus profonde avec mon être intérieur.
L'insistance sur la présence constante dans le moment présent a été une autre révélation pour moi. En cultivant une conscience aiguë du moment présent, j'ai pu expérimenter une paix intérieure et une harmonie qui ont transformé ma vie quotidienne.
Enfin, la vision de l'unité universelle promue par Sri Ramana Maharshi a été une source d'inspiration pour moi. Reconnaître que nous sommes tous interconnectés au-delà des apparences superficielles m'a permis de cultiver la compassion et l'amour envers tous les êtres.
Dans l'ensemble, "Les enseignements de Sri Ramana Maharshi" est un livre qui ouvre la porte à une profonde transformation intérieure. Il m'a guidé sur le chemin de la recherche de la vérité et de la réalisation de soi, offrant des perspectives profondes et pratiques pour une vie plus épanouissante. Je le recommande vivement à tous ceux qui cherchent une guidance spirituelle et une compréhension plus profonde de la nature de l'existence.
LE LIVRE :
Les enseignements de Sri Ramana Maharshi, un sage et maître spirituel indien du 20e siècle, sont un guide profond pour ceux qui cherchent la vérité intérieure et la réalisation de soi. Ce livre présente les principes clés de son enseignement.
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Sri Ramana Maharshi invite les chercheurs spirituels à se poser la question fondamentale "Qui suis-je ?", les encourageant à se tourner vers l'intérieur pour découvrir leur véritable nature. Il préconise la pratique de l'auto-enquête, en observant chaque pensée et sentiment qui surgissent avec une profonde attention, menant à la réalisation du Soi.
L'importance de la présence constante dans le moment présent est également soulignée, permettant de transcender le mental et de réaliser notre essence essentielle. Sri Ramana Maharshi enseigne également le pouvoir du silence intérieur, considérant que c'est là où réside la vérité ultime au-delà des mots et des concepts.
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Un thème récurrent dans ses enseignements est l'unité fondamentale de toute existence, dépassant l'illusion de la dualité. Il offre une perspective qui ouvre la voie à la réalisation de notre véritable nature et à l'expérience de la paix intérieure.
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En somme, le livre "Les enseignements de Sri Ramana Maharshi" explore les principes clés de son enseignement, invitant les lecteurs à plonger dans une profonde introspection pour découvrir la vérité de leur être et réaliser l'unité universelle.
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