top of page

𝐁𝐎𝐎𝐊 𝐑𝐄𝐕𝐈𝐄𝐖 | Yoga Totem



Les professeurs de yoga, Elise Toussaint et Frédéric Guillaume, fusionnent leur expertise pour créer des cours imprégnés de symbolisme postural et d'une observation attentive de la nature. De cette collaboration émerge ce livre, né de leur désir de marier la passion du yoga à une vision personnelle et artistique unique.




Les 35 illustrations de postures de yoga vous invitent à incorporer l'essence animale dans votre pratique, établissant ainsi une connexion symbolique profonde. Le processus englobe l'imitation et la transformation, où chaque page offre une opportunité intuitive de découvrir l'animal qui influencera votre état d'esprit, votre humeur et votre pratique du jour.




Chaque posture est minutieusement détaillée sur 6 pages :

1. Une double page illustrée au feutre fin, mettant en scène l'animal adoptant la posture de yoga.

2. Une double page définissant l'animal, explorant sa symbolique, prodiguant des conseils, présentant son chant, ses caractéristiques et le totem qu'il représente.

3. Une double page dédiée à la pratique, fournissant des indications sur la manière d'entrer dans la posture, de la maintenir, ainsi que tous les éléments et détails nécessaires.







Yoga Totem est bien plus qu'un simple guide de postures ; c'est une exploration artistique et philosophique qui élargit les horizons de la pratique du yoga, tout en honorant la diversité de la nature et de ses enseignements. Une œuvre incontournable pour tous ceux qui souhaitent enrichir leur expérience du yoga d'une manière profondément spirituelle et connectée.






En tant que professeur de yoga, j'ai été particulièrement enchanté par la profondeur de chaque double page dédiée à chaque animal. La richesse des informations, des conseils pratiques à la symbolique profonde, offre une immersion complète dans l'énergie de chaque créature. Cela ajoute une dimension significative à la pratique quotidienne, permettant aux yogis expérimentés de tirer pleinement parti de cette approche novatrice.



Ce livre offre une approche inspirante pour vivre le yoga à travers la sagesse animale, permettant à chaque séance d'être une exploration artistique et personnelle profonde.


bottom of page