
Synergie aux huiles essentielles pour adultes
LE MรLANGE Prenez votre flacon vide, et ajoutez :
25 gouttes dโhuile essentielle de Gaulthรฉrie Odorante
40 gouttes dโhuile essentielle d'Eucalyptus Citronnรฉ
3 cuillรจres ร soupe (soit 30 mL) de macรฉrรขt huileux d'Arnica
Bouchez, homogรฉnรฉisez puis รฉtiquetez votre flacon. Votre huile de massage est prรชte ร รชtre utilisรฉe !
MODE D'UTILISATION Zones ร masser : les zones douloureuses (les jambes, les bras etc.)
Technique de massage avant la sรฉance : Il sโagit dโun รฉveil musculaire afin de vous prรฉparer pour lโรฉchauffement. Ce massage ne doit pas durer plus de 10 minutes. Effectuez des frictions et des pressions glissรฉes rapides afin de rรฉchauffer vos muscles. Attention cela ne remplace en rien un รฉchauffement !
Durรฉe : Avant votre entrainement, rรฉalisez ce massage pendant 10 minutes maximum.
UTILISATEURS AUTORISรS
OUI. Les adultes, les adolescents, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.
PRรCAUTIONS PARTICULIรRES
Il est recommandรฉ de rรฉaliser le test allergique avec le mรฉlange dans le creux du coude avant toute utilisation.
Ces prรฉcautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citรฉes ci-dessus. En cas de doute, consultez votre mรฉdecin.
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