A TRAVERS LE MOUVEMENT, LA RESPIRATION ET LA MEDITATION,
JE T'ACCOMPAGNE VERS L'HARMONIE ET LE BIEN-ETRE.
POUR TE RECONNECTER A TON INTUITION ET RETROUVER TON EQUILIBRE
Si tu te sens souvent stressée, si la patience te fait défaut et si tu hésites à exprimer tes émotions par crainte du jugement,
Si tu te sens perdue, sans savoir par où commencer pour améliorer ton quotidien,
Si tu désires instaurer une routine apaisante et bienfaisante, mais que tu ne sais pas par où commencer,
Si tu es curieuse d'approfondir tes connaissances en yoga et que tu as besoin d'une personne de confiance pour te guider, alors tu es au bon endroit.
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TON GUIDE D’INITATION AU YOGA | 50 pages
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Ce guide d’utilisation te livre des outils fondamentaux et des ressources inspirantes pour débuter sereinement ton voyage : salutations au soleil, postures de yoga, conseils bien-être… et bien plus à découvrir !
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TA SÉANCE DE MÉDITATION & RESPIRATION | 15 min
Je te guide dans une routine puissante pour raviver ta lumière intérieure, et lui permettre de rayonner sur le monde.
Tu es faite de poussières d’étoiles; tu es lumière
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TON FLOW DE YOGA | 20 min
J’ai construis ce flow de sorte à ce qu’elle constitue une routine quotidienne idéale pour toi. Si tu es pressée ou tout simplement fatiguée, cette pratique dynamisante t’apportera l’énergie nécessaire pour passer une journée lumineuse
L A I S S E T O N I N T E N T I O N S ' E X P R I M E R , E T A V A N C E A V E C I N T U I T I O N
Le studio Dhyana, un cercle privilégié, à la fois bienveillant et inspirant, pour nous épanouir et devenir la meilleure version de nous-mêmes. C'est un espace dédié à l'apprentissage et au partage, où je nourris ton parcours sans relâche !
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En téléchargeant ta box Dhyana aujourd'hui, tu deviens instantanément membre de l'univers Dhyana ! En plus du contenu exclusif que tu recevras immédiatement, je t'enverrai chaque semaine dans ta boîte mail un message inspirant pour commencer la semaine en toute sérénité et sagesse. C'est un partage sincère et intime, une invitation à te connecter à toi-même.
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Je suis persuadée que nos chemins se croisent à un moment précis et pour une raison bien particulière.
Ta présence ici aujourd'hui n'est pas le fruit du hasard.
Peu importe ta destination, tu es exactement là où tu es censé être, ici et maintenant.
JULIE
TON PROFESSEUR DE YOGA
Julie est une professeure de yoga basée à Rouen. Forte de sa certification 500 RYT, elle a consacré de nombreuses années à approfondir sa propre pratique du yoga, ce qui nourrit aujourd'hui son enseignement. Avec passion et dévouement, Julie te guide dans un voyage spirituel introspectif, t'aidant à aligner ton corps, ton esprit et ton âme.
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Ancienne bodybuildeuse, Julie comprend l'importance d'établir un équilibre parfait entre la technicité et l'intuition, l'intensité et la douceur. Son approche allie les principes traditionnels du yoga à une perspective moderne, offrant ainsi une expérience unique à ses élèves.
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Que tu sois débutant ou pratiquant avancé, Julie t'accompagne avec bienveillance dans ton cheminement yogique. Son objectif est de te guider vers une meilleure compréhension de toi-même, de t'aider à développer force, flexibilité et équilibre, et de t'inspirer à intégrer les enseignements du yoga dans ta vie quotidienne.
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Prends le temps de te connecter avec Julie et de découvrir sa passion pour le yoga. Elle est impatiente de partager avec toi cette magnifique pratique qui offre de multiples bienfaits pour le corps et l'esprit.
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